TATTICHE DI LONGEVITA' di Mirco Bindi

Questa è la presentazione del nuovo libro di Mirco Bindi che ho avuto il piacere di accompagnare in questo esercizio divulgativo sulla qualità della nostra vita che possiamo migliorare adottando una linea di comportamenti, da qui il termine tattica, finalizzati al conseguimento di un obiettivo assolutamente importante.

CAMBIARE PER VIVERE MEGLIO E PIU' A LUNGO DIPENDE DA NOI
 

L'impegno con cui Mirco Bindi si dedica a spiegare in modo assolutamente "commestibile" al grande pubblico quali sono le cause del cancro, le dinamiche fisiologiche e patologiche che ne determinano la nascita e lo sviluppo, silente per anni fino alla manifestazione della malattia e quando forse i margini per contenerla e soprattutto sconfiggerla sono davvero residuali, merita una particolare e diffusa attenzione. Per il semplice fatto che ci regala la ricetta per attivare quelle difese naturali che sono indispensabili a tener lontano da noi il tumore e in qualche caso anche a sconfiggerlo se ci assale. 

Il segreto per Bindi risiede ancora una volta nelle scelte alimentari che facciamo, nell'interazione della nostra vita con l'ambiente che ci circonda e nella capacità, ma soprattutto volontà, di non lasciarci suggestionare e condizionare dal mercato e dal marketing che ci propongono, anzi impongono, il consumo di prodotti che altro non sono che dosi massicce di agenti cancerogeni contaminanti per il nostro organismo.

Come possiamo risolvere il problema dell'enorme lievitazione dei costi energetici

Oggi il problema più scottante per cittadini, famiglie e aziende è rappresentato dall'abnorme lievitazione dei costi energetici che gravano sui rispettivi bilanci in maniera insostenibile. Ciò mette a rischio la stabilità del sistema-paese nel suo complesso perchè gli effetti di tali aumenti si ripercuotono sull'intera filiera produttiva, per quanto concerne le imprese, e sulla gestione dell'economia familiare risultandone entrambe stravolte.

I provvedimenti-tampone posti in essere dal Governo si stanno rivelando del tutto insufficienti, anzi inadeguati, circostanza per la quale è indispensabile affrontare la situazione con l'ingresso sul mercato libero con la consapevolezza del problema e delle sue tante implicazioni in modo da poter fare scelte conseguenti in grado di non compromettere situazioni molto spesso già precarie!

Ho approfittato di un forzato periodo di pausa dovuto alla convalescenza post operatoria per approfondire l'argomento, confrontare le tante e diverse proposte del mercato per riuscire a operare una scelta non emotiva, ma fondata sulla conoscenza del problema e del settore.

Una doverosa replica a Giovanni Ruggiero Presidente del Consiglio Comunale di Piano di Sorrento

Pubblico questa mia replica a un'intervista a Giovanni Ruggiero, oggi presidente del consiglio comunale di Piano di Sorrento, uscita sul settimanale AGORA' dell'8 Gennaio 2022.

Gentile Direttore,
chiedo la sua ospitalità per una doverosa precisazione in merito ad alcune affermazioni fatte ad Agorà dal Presidente del Consiglio Comunale di Piano di Sorrento, Giovanni Ruggiero, con l'intervista in cui, tra l'altro, commentando il mio pamphlet "Gli Immarcescibili" ha espresso alcune considerazioni di natura personale che mi obbligano al chiarimento.
Il fatto che il Presidente non abbia smentito alcunché di quanto ho scritto è di per sè esaustivo del valore di questo mio lavoro che, come tutte le storie, è orfano di tanti altri aspetti e vicende collaterali che investono anche questioni di natura personale dei suoi protagonisti, ma che non è mio costume strumentalizzare. Vale per Ruggiero come per chiunque altro, ancorché personaggi pubblici!

Il mio ultimo lavoro: "Gli Immarcescibili"

Questo è il mio ultimo lavoro, un pamphlet sull'esito delle elezioni amministrative del 4 e 5 ottobre 2021 dove racconto come si è giunti alla sconfitta del sindaco uscente Vincenzo Iaccarino e all'affermazione di Salvatore Cappiello simbolo degli Immarcescibili, ovvero una generazione politica di vecchie e nuove leve che, a prescindere da come hanno lavorato nella pubblica amministrazione e dal giudizio pubblico, riescono comunque a prevalere nelle urne riproponendosi nei posti chiave dell'amministrazione locale.

"Salute&Sanità: dalla Sars-Cov-2 all'Ospedale Unico della Penisola Sorrentina"

Questo è il mio ultimo lavoro col quale ho acceso i riflettori su un tema di scottante attualità e sul quale ho inteso stimolare una riflessione. Di cosa si tratta lo spiego in questa intervista pubblicata sul settimanale AGORA' del 3 Luglio 2021.

21 Marzo: compio 61 anni e rivolgo uno sguardo agli anni passati e ai ricordi!

Domani 21 marzo compio 61 anni e avverto una sensazione stranissima che mi accompagna da quando nel 2020 ho compiuto i 60! Un'età in cui si tirano i bilanci della propria vita, o almeno si comincia a farlo. Dopo quello che mi è capitato l'anno scorso con la covid-19 di cui, a distanza di mesi, porto ancora le tracce fisiche a causa di diversi malesseri con cui continuo a combattere, mi accorgo che è cambiata la mia agenda quotidiana. Di bilanci di vita, mi sono convinto, non c'è fretta a tirarne. Perchè la vita, come ci è stata donata, così possiamo perderla senza avere neanche il tempo di rifletterci nè di difenderci! Il bilancio con la nostra coscienza, quello si, dobbiamo sempre tenerlo aggiornato per essere pronti a presentarci al cospetto del Creatore e dargli conto di come abbiamo impiegato il dono che ci ha fatto! 

"Faccia a Faccia col Covid" diario-testimonianza di Vincenzo Califano. Video

Ecco il mio diario-testimonianza dell'esperienza covid vissuta tra l'estate e l'autunno 2020 all'Hospital Covid di Boscotrecase (NA). Ho deciso di realizzare questa pubblicazione nella forma dell'istant-book per dare un contributo alla lotta contro il coronavirus che ancora in tanti e in ogni angolo del pianeta si ostinano a "negare" come malattia e come pandemia con grave danno per l'intera comunità. Ho raccontato attimo per attimo tutto quello che ho vissuto, da quando si sono manifestati i primi sintomi del contagio fino alla sua sconfitta con tutti i protagonisti che, volenti o nolenti, hanno condiviso questa esperienza.

Intervista al Settimanale Agorà sull'esperienza covid

 Pubblicato sul settimanale AGORA' del 31 ottobre 2020 

Da ieri sera c'è il "coprifuoco" dalle 23 alle 5 essendo entrate in vigore le ordinanze governative e regionali che introducono norme più restrittive per cittadini e operatori commerciali nel tentativo di frenare i contagi di questa pesantissima seconda ondata di covid-19 che sta assediando il Paese e, più in generale, l'Europa mettendone a dura prova le capacità di reggerne l'urto sul piano sanitario e socio-economico.  Abbiamo incontrato il collega Vincenzo Califano, reduce da una lunga degenza ospedaliera a Boscotrecase all'Hospital Covid, per commentare con lui questi provvedimenti, ma soprattutto per farci raccontare la sua esperienza avendo contratto il covid agli inizi di settembre. 

I giornalisti che non ci sono più...

Oggi la comunicazione si svolge in una forma che più orizzontale non si può, nel senso che tutti partecipano allo sviluppo e alla diffusione di notizie e commenti al di fuori di qualunque norma e senza alcuna premura di attenersi alle regole di base della professione giornalistica che sono di ordine deontologico oltre che tecnico.  L’avvento e l’esplosione dei social ha comportato un effetto unico nel suo genere: quello di mettere in “fuori gioco” le professioni legate al mondo dell’informazione scritta e per immagini con la conseguenza di estromettere dalla filiera mediatica quello che era stato il mediatore tra le parti: quella emittente la notizia e quella ricevente, secondo il classico e ormai superato modello verticale per il quale le notizie “piovevano” sull’opinione pubblica che, attraverso i media, le riceveva senza alcuna possibilità di reazione e interazione. Ovviamente non si vagheggia tale modello, ma occorre valutarne l’evoluzione per comprendere la crisi di oggi!

IL PENSIERO DELLA DOMENICA...PER IL BENE COMUNE

E chi se l'immaginava di ritrovarsi, all'improvviso, in una situazione di quasi coprifuoco! Come "ai tempi della guerra" di cui, per noi generazione degli anni 60/70, ci raccontavano i nostri genitori che l'avevano vissuta senza riuscire mai a cancellarne il ricordo e in qualche caso le ferite!

Senza la drammaticità delle bombe, del sangue e della morte violenta stiamo prendendo coscienza di che cosa può significare dover rinunciare ad alcune, o a parecchie, delle nostre libertà, delle nostre consuetudini date sempre per scontate.

Emergenze e Informazione...Ora è il momento di fare pulizia!

Il sistema-Italia è messo a dura prova non tanto dal verificarsi (inevitabile) di una serie di casi di febbre da coronavirus tutto sommato insignificanti nel numero diagnosticato e nei decessi che ne sono conseguiti, piuttosto dall'allarmismo creato e alimentato da un altro sistema, quello politico-mediatico, evidentemente interessato a sfruttare una presunta emergenza sanitaria per trasformarla in opportunità politico-elettorale e far cadere il governo in carica presieduto dal prof. Giuseppe Conte. Il fuoco incrociato di Tv e Stampa in simbiosi con alcuni leader politici, ha letteralmente messo in crisi il Paese minandone l'immagine e compromettendone l'economia che ha subito una brusca frenata innanzitutto nel settore turistico e, a seguire, in tutti gli altri comparti a conferma che le criticità in una società globalizzata non sono mai circoscritte e producono danni a 360gradi.

Trent'anni di iscrizione all'Albo dei Giornalisti

Oggi compio 30 anni d'iscrizione all'Albo dei Giornalisti. Quando vi sono approdato già scrivevo da almeno 10 anni anche se ho sempre apprezzato la penna e la scrittura vergando pagine e pagine di diari personali sin dalla più tenera età, retaggio di insegnamenti paterni il cui valore lo si apprezza soltanto con la maturazione. Allora non c'era internet, non c'erano i social e scrivere era ancora un esercizio serio, impegnativo, sottoposto a una serie di verifiche, improntato al rispetto di una deontologia di cui si sono perse le tracce col passare degli anni. Sono migliaia gli articoli pubblicati su varie testate, locali, regionali e nazionali.

"Il Cibo sia la tua Medicina"

Per la Calosci Edizioni di Cortona (Ar) arriva in questi giorni in edicola il libro "Il Cibo sia la tua Medicina" frutto della collaborazione col Prof. Mirco Bindi, oncologo e patologo generale, che si occupa di alimentazione in oncologia e che nel 2005 ha scritto il libro "L’alimentazione nella prevenzione del cancro". Ne "Il Cibo sia la tua Medicina" affronta la malattia del secolo prospettando un percorso verso la guarigione in chiunque sviluppi una cultura adeguata a comprendere come il modo di vivere e l’ambiente condizionano la nostra salute. Nello stesso tempo indica qual è la strada per conseguire la longevità. Dopo il China Study e i libri del professor Franco Berrino, il volume "Il cibo sia la tua Medicina" rappresenta un tassello importante per chi desidera uscire dal tunnel della malattia per riconquistare salute, benessere e vitalità.
"Il Cibo sia la tua Medicina" Ed. Calosci - Cortona - 248 pag - 

€ 16,00

Un anno dopo ricordando Mamma e Papà con i consigli del Prof. Bindi

Mirco Bindi

Oggi Papà avrebbe compiuto 89 anni e l'anno scorso, di lunedì mattina del giorno 26 giugno, Mamma ci lasciava, due anni dopo Papà. Domani li ricorderemo con una celebrazione eucaristica alla Chiesa di Santa Teresa alle 18.30. A distanza di un anno dalla sua scomparsa non riesco ancora a rassegnarmi sulla sua fine e su come la medicina ha affrontato in modo superficiale la sua malattia lasciando un vuoto non solo di dolore, ma di dubbi e di rimorsi. Casualmente mi sono imbattuto sulla rete in un oncologo toscano, il prof. Mirco Bindi, e siamo entrati in contatto mentre lui soggiornava in Thailandia per presentare il suo libro dal titolo molto accattivante: "L'alimentazione nella prevenzione del Cancro".

Nel 1982 mio padre pubblicava una poesia che oggi ripropone identici scenari di guerra!

L'escalation di minacce tra la Corea del Nord e gli Stati Uniti con la prospettiva di lanci di missili nucleari contro gli USA da parte del folle dittatore Pyongyang trova altrettanto bellicoso e minaccioso il Presidente Donald Trump disposto a far fuochi e scintille di quelle che non se ne sono viste mai. Mi sembra di rivivere lo scontro del 1982 tra USA e Unione Sovietica quando Ronald Reagan e Breznev scatenarono un simil tragico scenario e per l'occasione, subissati dalle notizie di queste minacce, mio padre compose la poesia "Tiempe nire ovverossia die list der vernunft" pubblicata poi nella raccolta "Poesie e Favole Umoristiche" del 1997 edito da ELM (La Moderna Piano di Sorrento). 35 anni dopo la storia sembra ripetersi, ma il tono delle minacce e il clima di pressione sull'opinione pubblica appaiono gli stessi, salvo che oggi come allora tanta violenza verbale non serva a coprire ben altri intenti e misfatti.

Nella Festa di Sant'Anna il Trigesimo di Mamma

Oggi, Festa di Sant'Anna, è stato anche il Trigesimo della scomparsa di Mamma che abbiamo celebrato con Parenti, Amici e Conoscenti alla Chiesa di Santa Teresa dove Padre Vincenzo ha officiato messa. 

Ho letto la preghiera appositamente scritta da S.E. Mons. Francesco Alfano, nostro Vescovo, in memoria di Mamma e che è il retro della pagellina che abbiamo donato ai partecipanti alla Messa di suffragio.

Oggi il loro 58° Anniversario...in Paradiso

Il 9 luglio ricorreva l'anniversario di matrimonio di Mamma e Papà che convolarono a nozze nel 1959 sposi nella Basilica della Madonna di Pompei. L'ultimo anniversario che hanno e abbiamo festeggiato insieme è stato quello del 9 luglio 2014 visto che Papà ci lasciava il 29 aprile 2015 e Mamma il 26 Giugno 2017. In totale 55 anniversari insieme che sommati ai due anni di fidanzamento fanno 57 anni: praticamente la mia età di oggi.

In ricordo della cara Mamma...

Anche MAMMA ci ha lasciati e l'ha fatto il 26 giugno 2017, il lunedì a mezzogiorno tra la data del compleanno (il 26) e quella dell'onomastico (29)di Papà, così che il mese di Giugno, da sempre per la nostra famiglia il "mese delle feste", ha perduto il fascino che ha sempre avuto fino a quando erano vivi i nostri Genitori e ci incontravamo per festeggiare insieme compleanni e onomastici che cadevano uno dopo l'altro in questo mese di passaggio dalla primavera all'estate! La scomparsa di MAMMA non è stata l'epilogo di un'esistenza che giunge naturalmente al termine! La scomparsa di MAMMA è stata piuttosto l'esperienza di come su questa terra "...il Signore si diverte a far portare la sua croce a chi gli è più caro..." come ha ricordato nella sua omelia funebre Padre Mario dei Carmelitani che Mamma e Papà li conosceva bene, da tanti anni, per essere loro abituali e puntuali frequentatori della Chiesa e della Comunità di Santa Teresa, a pochi passi da casa...almeno fino a quando hanno avuto la forza di salire quelle scale che martedì Mamma ha salito per l'ultima volta per la celebrazione delle sue esequie!

Venticinque Anni dopo...un manipolo di fessi!

Venticinque anni fa l'Italia scopriva e perseguiva il malcostume politico dilagante inaugurando la straordinaria stagione nota come Tangentopoli che di fatto spazzò via la Prima Repubblica cancellando praticamente tutti, o quasi, dalla scena politica nazionale i maggiori leader ed esponenti di partito e di governo. Fu un vero e proprio terremoto politico-giudiziario impersonato dal Pool di Mani Pulite e dal suo uomo simbolo: Antonio Di Pietro. Quante cose sono accadute nel corso degli anni? Quanto tempo è trascorso da quella stagione che trasformò in uso corrente sulla bocca gaudente degli italiani termini come legalità e mani pulite?

Tre mesi di dura Resistenza in difesa della Costituzione Repubblicana

Il tempo vola...In questo momento stiamo vivendo una stagione particolarmente critica sul piano politico-istituzionale nel nostro Paese. Quella economica è una conseguenza della malapolitica poichè mentre ovunque si cresce, soltanto in Italia non si va avanti... Piuttosto si fanno passi in dietro che rispondono all'esigenza della politica, di questa politica, di scoraggiare la partecipazione dei Cittadini alla vita pubblica impegnandoli nell'esercizio quotidiano della sopravvivenza, strategia utile per amministrare la cosa pubblica a uso e consumo delle elite di governo.